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Rogério Paulo ߕߋ߬ߟߋ߲

ߕߋ߬ߟߋ߲ ߟߊ߬ߘߏ߲߬ߠߌ߲߬ߣߐ ߞߐߟߕߊ ߟߎ߬

Treinando aos 60

ߊ߬ ߟߊߦߟߍ߬ߣߍ߲߬ ߦߋ߫ Rogério Paulo ߓߟߏ߫ 27 July 2015 ߦߋ߫ Portuguese (Português) ߟߋ߬ ߘߐ߫

Pois é; Eu que passei uma vida, com excepção dos tempos de escuteiros, dos 9 aos 19 anos de idade, a não praticar nenhum desporto, vejo-me agora ao completar os 60 anos de idade, entusiasmado com a prática desportiva. - Não é para bater recordes, ou atingir metas, apenas para manutenção e manter o corpo em forma, porque os músculos já começavam a ficar flácidos. Desportos: Ciclismo, corrida e caminhadas.