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Rogério Paulo దినచర్య

ఇటీవలి డైరీ పద్దులు

Treinando aos 60

Rogério Paulo, 27 జూలై 2015 న Portuguese (Português) లో పోస్టు చేసారు

Pois é; Eu que passei uma vida, com excepção dos tempos de escuteiros, dos 9 aos 19 anos de idade, a não praticar nenhum desporto, vejo-me agora ao completar os 60 anos de idade, entusiasmado com a prática desportiva. - Não é para bater recordes, ou atingir metas, apenas para manutenção e manter o corpo em forma, porque os músculos já começavam a ficar flácidos. Desportos: Ciclismo, corrida e caminhadas.