Rastas GPS pùblicas de Tim Grose

Càrriga una rasta

	05_08_2025_Wentworth_10x2_mins_Threshold_probably_10K_ish_effort_45s_First_proper_session_since_June_Better_than_I_thought_Did_not_take_phone_with_me_and_eased_pelvis_somewhat_being_lot_lighter_round_waist_Edge_Tokyo.gpx 4335 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 18 oras a como by Tim Grose Wentworth	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	30_07_2025_Egham_got_train_one_stop_from_Virginia_Water_and_ambled_round_Warm_evening_Bit_tender_in_now_what_seems_more_pelvis_than_groin_but_not_too_bad.gpx 4945 puntos IDENTIFICÀBILE 7 dies a como by Tim Grose Egham	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	29_07_2025_Wentworth_poshest_part_of_Surrey_Better_cruise_all_round_in_Metaspeed_Edge_Tokyo_but_still_don_t_feel_amazingly_quick_but_a_205g_shoe_can_do_10_miles_in_comfortably_enough_is_a_revelation_if_have_UK_13_fee.gpx 5182 puntos IDENTIFICÀBILE 8 dies a como by Tim Grose Wentworth	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	27_07_2025_Catherington_longest_run_since_injury_Running_more_freely_but_still_bit_tender_in_right_groin_Any_good_miles_streets_Catherington_nice_place_100_miles_up_in_Speed_5_.gpx 5927 puntos IDENTIFICÀBILE 10 dies a como by Tim Grose Catherington	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	activity_19828177712.gpx 2979 puntos IDENTIFICÀBILE 14 dies a como by Tim Grose Stroud FR965	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	23_07_2025_Stroud_Ridge_Top_Langrish_Very_steep_up_down_circuit_.gpx 2975 puntos IDENTIFICÀBILE 14 dies a como by Tim Grose Stroud	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	22_07_2025_Virginia_Water_Stroude_Signs_of_improvement_in_right_groin_.gpx 4674 puntos IDENTIFICÀBILE 15 dies a como by Tim Grose Virginia Water & Stroude	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	20_07_2025_East_Meon_hilly_lanes_loop_with_bit_of_tempo_at_end_round_village_First_run_in_Velocity_Nitro_4_lot_lighter_than_previous_versions_but_despite_full_Nitro_foam_fairly_similar_feel_to_v3_so_definite_improvem.gpx 3652 puntos IDENTIFICÀBILE 17 dies a como by Tim Grose East Meon	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	16_07_2025_Egham_right_groin_thigh_not_right_but_pressing_on_anyway_Maybe_foolish_but_too_nice_night_to_do_nothing_.gpx 4354 puntos IDENTIFICÀBILE 21 dies a como by Tim Grose Egham	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	15_07_2025_Virginia_Water_bit_of_a_struggle_with_right_groin_thigh_but_it_is_running.gpx 5775 puntos IDENTIFICÀBILE 22 dies a como by Tim Grose Virginia Water	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	14_07_2025_Pooley_Green_Close_missed_it_.gpx 224 puntos IDENTIFICÀBILE 23 dies a como by Tim Grose Pooley Green Close	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	12_07_2025_Trooper_Inn_area_Injury_testing_Now_seems_a_right_groin_strain_Could_run_but_needs_more_patience_.gpx 2437 puntos IDENTIFICÀBILE 25 dies a como by Tim Grose Tropper Inn	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	10_07_2025_Clanfield_Cautious_running_kit_on_but_best_to_walk.gpx 4528 puntos IDENTIFICÀBILE 27 dies a como by Tim Grose Clanfield	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	08_07_2025_Ashtead_BY116_to_recomplete_Mole_Valley_Just_a_walk_as_right_upper_thigh_rather_sore_.gpx 4495 puntos IDENTIFICÀBILE 29 dies a como by Tim Grose Ashtead BY116	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	07_07_2025_Lower_Bourne_to_recomplete_Waverley_new_problem_right_groin_painful_now_so_largely_aborted_attempt_to_run_Was_OK_walking_.gpx 3471 puntos IDENTIFICÀBILE 30 dies a como by Tim Grose Lower Bourne	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	02_07_2025_Thorpe_Green_right_thigh_testing_Rather_sore_but_can_run_slowly.gpx 2592 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 1 mese a como by Tim Grose Thorpe Green	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	28_06_2025_Haslemere_Church_Road_1_11_to_recomplete_Waverley.gpx 619 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 1 mese a como by Tim Grose Haslemere Church Road	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	27_06_2025_Cobham_old_haunts_and_one_obscure_street_and_one_new_one.gpx 4736 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 1 mese a como by Tim Grose Cobham	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	26_06_2025_Petersfield_Potter.gpx 4364 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 1 mese a como by Tim Grose Petersfield	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa
	25_06_2025_Crookham_Common_track_session_next_to_the_track_Eventually_plucked_up_courage_after_feeling_effect_of_sun_3x_600_1m_200_4_5m_4x200_2m_ish_Glad_to_get_it_done_better_than_feared_but_these_are_painful_and.gpx 3094 puntos IDENTIFICÀBILE pagu prus o mancu 1 mese a como by Tim Grose Crookham Common	Pòmpia sa mapa Modìfica sa mapa